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樅木大暑節氣志 | 盛夏光年，萬物正榮華

時間:2021-07-22 10:37:53 來源:網絡作者:樅木國際點擊: 次

北京時間7月22日22時26分將迎來“大暑”節氣，

它是二十四節氣中的第十二個節氣，也是夏季的最后一個節氣。

《歷書》記載：“斗指丙為大暑，斯時天氣甚烈于小暑。”

這是一年里最熱的時候，

我國多地會出現高溫天氣，公眾要注意防暑降溫。

接下來同小編共同來品讀和大暑節氣相關的悠美詩詞吧！

樅木大暑節氣志 | 盛夏光年，萬物正榮華

【大暑詩詞】

《大暑》

南宋曾幾

赤日幾時過，清風無處尋。

經書聊枕籍，瓜李漫浮沉。

蘭若靜復靜，茅茨深又深。

炎蒸乃如許，那更惜分陰。

《銷暑》

唐白居易

何以銷煩暑，端居一院中。

眼前無長物，窗下有清風。

熱散由心靜，涼生為室空。

此時身自得，難更與人同。

【大暑三侯】

一候：腐草為螢；

二候：土潤溽暑；

三候：大雨時行。

樅木大暑節氣志 | 盛夏光年，萬物正榮華

【大暑習俗】

1.曬伏姜

伏姜源自中國山西、河南等地，

三伏天時人們會把生姜切片或者榨汁后與紅糖攪拌在一起，

裝入容器中蒙上紗布，于太陽下晾曬。

充分融合后食用，對傷風咳嗽等有奇效，并有溫暖保健的功效。

2.喝伏茶

伏茶，顧名思義，是三伏天喝的茶。

這種由金銀花、夏枯草、甘草等十多味中草藥煮成的茶水，

有清涼祛暑的作用。　　

3.“過大暑”

在大暑節那天，

莆田人家有吃荔枝、羊肉和米糟的風俗，

叫做“過大暑”。

在大暑節那天，親友之間，

常以荔枝、羊肉為互贈的禮品。

樅木大暑節氣志 | 盛夏光年，萬物正榮華

【大暑養生】

“大暑”是一年中天氣最熱、濕氣最重的時節，

養生專家的建議：

此時節養生保健的重點是“防暑”和“祛濕”。

盡量減少戶外活動，

同時注意室內降溫、補充水分、勞逸結合，

三餐應注意吃些清熱祛暑、健脾利濕、養陰益氣，

以及蛋白質豐富、含B族維生素和抗氧化劑的食物，

如綠豆、冬瓜、番茄、黃瓜、西瓜、胡蘿卜、山藥、

大棗、百合、蓮子、菊花、全麥及堅果類食品。

合理安排好生活，科學調理飲食，

還需注意放松心情和加強自我調節，

都是保證清涼一夏的要素。

【大暑祝福】

在這個萬物生長的季節，

邂逅所有不期而遇的美好。

守一顆寧靜淡泊之心，

行一程風雨繁花之路。

漫漫人生路，人生路漫漫。

我們終將以更堅定的姿態前行，

篤定從容，邊走邊賞。

樅木大暑節氣志 | 盛夏光年，萬物正榮華

炎炎夏日，

品一杯冷藏的樅木長相思干白，

人間有味是清涼。

愿你在盛夏的遇見，都有歡喜之色；

愿你在盛夏的積累，都有滿滿收獲。

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